Qual a relação entre a ansiedade x alimentação?
A alimentação pode interferir no meu nível de ansiedade? Muito tem se falado sobre a ansiedade, porém você sabe o que realmente é? E como melhorar esse estado de saúde mental, que pode trazer doenças crônicas? A ansiedade é um estado emocional que a pessoa desenvolve através de alguma fatalidade de inquietação, como uma dificuldade financeira, o fim de um relacionamento, uma entrevista de emprego ou aguardando algum resultado de saúde. O nosso corpo pode reagir quanto a esses sintomas psicológicos e ter dores de cabeça, ânsia de vômitos, dores abdominais, insônia, pouca disposição, tremores e falta ou aumento de apetite. E queremos trazer uma relação muito importante para a ansiedade? ALIMENTAÇÃO As emoções negativas aumentam natural e substancialmente os níveis de glicose no organismo. A glicose é um supressor natural do apetite que gera fome. Se alguma vez você, mesmo se sentido cheio, engoliu uma sobremesa, ou então…